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就在看你的發問之同時，窗外遠處傳來陣陣的狗吠聲，讓恬靜的生活受到干擾。有時候不去注意，就沒有感覺了。我們生活在這個世間，多數人無法選擇一個完全美好的環境，像是你提到的噪音來源，那是一家人為了生計而在半夜還得經營那種營生，如果我們能用體諒的心去看待，然後把心思轉移到其他能引起自己興趣的事物上，漸漸的就會適應這樣的環境了。就像住在主要交通要道的人家，無時無刻要忍受車子來往造成的噪音，但是，我們社會有多少是必需在這種環境生活的人，大家不都像是〝人魚市久而不聞其嗅〞一樣，久而久之就和環境融合一起了。

告訴你一個也許你沒注意到的現象，那就是我們的心思像是個放大器，當我們心思專注在某一事項時，它會產生放大的作用，這種現象對於引起我們不愉快的事物尤其顯著。你不妨試著去觀察這個現象，然後試著轉移你心思專注的焦點，當你不在專注其上時，你會慢慢的發現它不再那麼困擾你了。

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